参観日で1時間近くカバンを持って立っていたからか、腕コリ&肩コリのちゃママです。。 完全に運動不足です… わかっています… やれば体が変わることも… 月曜日からウォーキングを再開しようかな~… 目標は週2~3回！ … 続きを読む 【必見】「辞書引き学習法」で問題解決力を高められる！