こんにちは！
顔にパックはしない、ちゃママです。
おととい、夏休みが終わったらやりたいことを書きましたが、まだ1つも実行できていません;
目次
秋が来る前にやること
自分がやりたいことよりも、まず、来年の息子の夏服をセール中に買っておかなければっ！
と外出してきました。
すると、某スポーツブランドの服などが破格になっていてラッキー♪
と、ちゃっかり購入。
毎日、学校指定のジャージだったら楽なのに…
それにしても、男の子の洋服って・・・
サイズが大きくなると、全然かわいくないですね(泣)
はっきり言って、ダサいというかなんというか…
え？行くお店がダメなんじゃないかって？
そうなのかな？探せばあるのかな？w
息子は小さいころから動物や恐竜、星などの絵柄がついた服は好まないので選ぶのが大変で、基本的に服を買うときは息子を連れて行って選ばせています。
でもね、セール中なら好きそうなのを勝手に買って「お！似合う似合う！かっこいいじゃん♪」で済ませていますw
カラダを調べてきました
「やっていきませんか？」と声をかけられてふと見ると、健康チェックコーナーがありました。
血圧、体組成計、肌年齢、血管年齢が無料で調べられるとのこと。
楽しそう！やってみたーい！
というわけで、成績表に続いてカラダの中も一部公開します！
血圧と脈拍
血圧 69 / 119
正常範囲内ですね～って、今から高血圧だと大変！
脈拍 73
ガラスのハートなので、いつもドキドキしています…って、階段から降りてきたあとだったからね(笑)
体組成計
これは身長、体重、体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、筋肉量、体水分量、推定骨量、基礎代謝量、BMI、肥満度などがわかります。
ものすごい個人情報なので、判定のグラフだけ…公開します！
夏休みの少し前から暑くなって、ほぼ1ヵ月半、朝の散歩をサボっていたのが如実に出ていますね…
「脚点」というのは、脚部筋肉量点数の略で、体重に占める脚の筋肉量の割合が理想的とされる値と比較して、今のわたしがどの程度なのか点数で表示したものだそうです。
この脚点が「やや低い」
1カ月半散歩もせずに車生活をし、家ではパソコンに向かって座ってばかりいたのが結果に出ています…
一番下に「☆運動不足型☆」って、星マークでかわいく書いてるけど、ズバリだわ(汗;
脚の筋肉量はカラダの中でも多くを占めるから、増やさないと！
肌年齢
まずは測定器に性別と年齢を入力し、いくつかの質問に答えます。
「UVクリームは使っていますか？」「入浴していますか？」「保湿ケアをしていますか？」など。
次に、ヘッドホンのような器具を両頬につくように装着して、両手の手のひらの真ん中を機械に当てて測定します。
結果が出るまでの1分弱？のあいだドキドキ・・・
結果はっ！！
37歳！！
って、アラフォー並みの肌ということでした…
なーんだ、それなりか～(笑)
プリントアウトされた紙のアドバイスはこちら↓
げげっ！！
いまって二度目のお肌の曲がり角の真っ最中なの！？
お肌の曲がり角って1回じゃないの！？
「現状維持させるか、アップさせるかは、あなたの努力次第です」
もしかしてわたし・・・
この機械に試されてる！？
血管年齢
これは人差し指の先を機械に当てて測りました。
表示された結果は・・・
20歳！！
やったー！血液サラサラ～～♪
食生活には気をつけているからかな？
ちゃママまとめ
ひょんなきっかけで検査をしてきましたが、自分のカラダを知ることって大切ですね。
なんか…せっかく散歩を再開したからには、また3か月後くらいに検査したいかも。
果たして3か月後、ちゃママのカラダは変わるのか！？
乞うご期待！！(笑)
それにしても、昨夜早く寝ていたら「肌年齢」はもっと行けた気がする！(←言い訳…)
脳的にも肌的にも、十分な睡眠を取るようにしましょう！！
