こんにちは、ちゃママです。
あなたは健康診断をしていますか？
わたしのように専業主婦をしていると、検査をする機会がなかなかないんですよね。
わたしが前回簡単な健康診断をしたのは、岩手内陸に住んでいたとき。
息子がようやく幼稚園に入った3年半前でした。
不摂生な生活はしていないけど、自分のカラダが気になる年頃。
よく行くツルハドラッグで血液検査ができるというので、さっそく体験してきました。
目次
血液検査の手順
調剤薬局で聞いてみる
まずは、ツルハドラッグの調剤薬局のコーナーへ行きます。
予約は必要ないということだったので、血液検査をしたいことを伝えると、薬剤師さんが対応してくれました。
コースを選ぶ
２つのコースから、どちらのコースにするか選びます。
わたしはお酒はたまにしか飲まないので、肝臓関連は大丈夫かなと。
3年前に健康診断したときに、ヘモグロビンA1cが基準値の最高値＋0.1だったので、それがわかればいいかなと8項目コースにしました。
「じぶんからだクラブ」の会員登録をする
スマホ・タブレットで「じぶんからだクラブ」の検査申込サイトに接続し、会員登録(無料)をします。
スマホなどを持っていない場合は、電話でも登録できますが、住所や生年月日、メールアドレスなどの登録なので、検査に行く前にスマホ・タブレット・PCで会員登録しておくとスムーズに進みます。
わたしはこの会員登録にかなり時間がかかってしまいました(+＿+;
(パスワードが10文字の英数字なのに、10文字以上にしたり、英語だけにしたり…不注意すぎ;)
検査申込サイトに接続して、店舗にある案内シートをもとに、店舗コードなどを入力。
ひととおり注意事項などの許諾内容の説明文を読みます。
自己採血
かんたん採血セットというキットを開けながら、薬剤師さんが説明し、採血の準備をしてくれます。
指先からの採血なので、肩回しをしたり、腕を回してみたりして血流を良くする準備をしました。
利き手ではない中指の第一関節よりも上の部分を、自分で消毒綿で拭いて消毒します。
そして、いざっ！！
この針を刺すのが、ビビリのわたしには結構勇気がいりました(＠＠;
イタッ！
ジワ～・・・・・って、想像以上に血が出ません！(笑)
指先に血が行くようにマッサージ？しながら5分くらいかけてようやく採血完了。
キットに入っている絆創膏をペタリ。
ちょっと生々しい画像なので小さめに掲載…↓
表面の綿部分全体が染まるまで採血。
店舗にある遠心分離機にかけて待つこと約3分。きれいに分離しました。
あとは、提出用の袋に入れて、トレイに戻し、箱に入れて…と、ほぼ薬剤師さんがやってくれました。
お会計
発送も店舗の方がやってくれるので、お金を払って終了です。
わたしは8項目なので、2,500円(税別)。
毎月1日、10日、20日はツルハドラッグお客様感謝デーなので、5％オフになります。
さらに、もしあなたがツルハドラッグの株主ならば、優待カードで10％オフになります。
さらにさらに、クレジットカードで払えば、クレジットカードのポイントがつきます。
楽天ポイントのカードがあれば、楽天ポイントも付きます。
（ちなみにツルハドラッグでは、楽天ポイントを使って支払うこともできます）
結果の連絡・受け取り
検査が完了すれば、メールで連絡がきます。
わたしは、12月1日に検査をして、検査完了のメールが12月11日に届きました。
検査結果表が店舗に到着するまで3日前後お時間をいただいております。
本日から3日後以降にご利用店舗の営業時間内にご来店いただき検査結果をお受け取りください。
ということだったので、4日後(15日)にまた行ってみました。
すると、まだ結果が届いていないと…
薬剤師さんが電話で問い合わせてくれ、無料のドリンクをいただいて待つこと10分…
「自宅に直接送ってもらうように頼みました！」
「（えぇーっ！？）あ、はい、すみません、お手数をおかけしました」
というわけで、「検査項目の解説書」をいただき、わからないところなどがあれば、いつでも聞きに来てくださいとのこと。
自宅に検査結果到着
12月18日、自宅に封書で検査結果が届きました。
福岡県から来ているんですね…
さっそく開封～♪
…ドキドキ
ん？A4の紙に両面印刷されたものが3枚。
医師、栄養士さんからのコメントつき。
ま、こんな感じです(笑)
じぶんからだクラブ公式サイトで確認
検査完了メールに、
本日から15日後以降に「じぶんからだクラブ公式サイト」でも結果をご確認いただけるようになります
と書いていました。
11日のメールで15日後、、、26日？
というわけで、昨夜確認したところ、結果が見られるようになっていました。
紙で送られてきたものとほぼ同じ内容ですが、運動に関してのアドバイスがプラスされていました。
次回は前回との比較がグラフでも確認できるようになります。
ちゃママ感想
わたしの場合は、すごく簡単に～とはいきませんでした。
- 会員登録するのに時間がかかった（個人的な入力ミスが多かったため;）
- サイトへのログインに関して、会員登録完了メールからは何度やってもログインできず。店舗にある案内シートのQRコードを読み取らなければログインできないことに気づくまで20分格闘。（薬剤師さんが登録の時点から何度か電話で問い合わせてくれました。ありがとうございました涙）
- 指先が冷えていてなかなか血が出てこなかった。店舗も少し寒かったし。
- 3日後以降と書かれていたのに、4日目に店舗に結果が届いていなかった。
というわけで、
- 会員登録は事前にやってから行く。
- カラダ、とくに指先を温めて血流を良くしてからトライする。
- 店舗には、結果が届いているか電話で確認してから行く。
のがいいと思います。
以上、かんたん血液検査の体験レポでした♪
余談）検査結果発表！
公開する必要はないと思うのですが、記念に？(^-^;
総コレステロール：168 mg/dl（健常）
HDLコレステロール：78 mg/dl（やや高い）
LDLコレステロール：84 mg/dl（健常）
中性脂肪：28 mg/dl（低い）
γ-GTP：20 IU/L（健常）
尿素窒素：9.2 mg/dl（健常）
尿酸：2.4 mg/dl（やや低い）
ヘモグロビンA1c：5.9％（やや高い）
3年半前の血液検査でも、ヘモグロビンA1cが基準値4.3～5.5のところ、「5.6」でした。
※HbA1c…過去1～2ヵ月間の血糖の状態。
当時は息子を寝かせてから晩酌をしていたからだと思っていたけど、そんな生活をやめたのにな…
ここ1～2ヵ月…？？
結局、薬剤師さんのアドバイスはいただけなかったわけで…（聞きにいけよ笑）
そう！先日のカラダ測定でも運動不足型だった！運動不足かな？
「肌年齢」を調べたらこんな結果になりました！
今度保健師の友だちに聞いてみまーす(^-^;
