こんにちは、ちゃママです。
あなたの子どもは集中力がありますか？
過去に大きなレゴ作品を3日かけて作ったり、1日半かけて作ったりした経験から、
「自分には集中力がある！」
と思っている息子。
※そのあたりの話はこちら↓
レゴで育つ発想力と得られる達成感
子どもの「没頭」を邪魔するな！「すべての教育は洗脳」堀江貴文
本人は「集中力がある」と思っていますが、勉強に関してはどうかというと…？？？
朝のワークでも、プリントの宿題でも15分も座っていない気がするのです。
学校から配られたプリントには、
＜学習時間のめやす＞
1・2年生：20～30分
3・4年生：40～50分
5年生：60分
6年生：60分以上
と書かれていました。
これから「勉強にも長い時間、集中できる子になるのかな？」と不安に思っていましたが、どうやら子どもの集中力を育てるのにはコツがあるそうなのです。
目次
子どもの集中力は短い
子どもの集中が続く時間は、長くても30分、小学校低学年だと10～15分と書かれている書籍が多いです。
それなのに、自分の好きなことに対しては、いつまでも夢中になってやり続けるんですよね。
その集中力を勉強にも活かしてくれればいいのにと思いますが、脳的にも低学年のころは20分が限度とされているようです。
では、わが子の集中が10分しか続かないけれど2時間勉強してほしいという場合、どうしたらいいのでしょうか？
ポイントは３つあります。
今できることを活用する
もしもいま集中の続く限度が10分間だとしたら、それ以上はさせないのです。
集中力が10分しか続かないことがわかっているのに時間を延ばしても、負担がかかるだけ。
そうさせないためには、わざと10分ごとに集中を途切れさせるのも作戦の1つです。
勉強をしていて集中力が切れてきたなというころに、わざと勉強以外の話題で話しかけます。
ある程度話をして、リフレッシュしたと感じたら話を切ります。
「あ、ごめん、ごめん、せっかく集中してたのに邪魔しちゃったね。次はどこだっけ？」
と勉強に戻します。
これでまた10分間集中できるのです。
この流れを5～6回続ければ1時間になります。
負荷をかけない
子どもにしてみたら、苦手なことをするだけでも大変なのに、さらに負荷をかけられたら嫌いになってしまいかねません。
1時間勉強できたからといって、欲を出してそのまま続けてしまうと、本格的に集中力がなくなってイヤになってしまいます。
1時間できたら10～15分、ジュースを飲んだりお菓子を食べたりしてしっかり休憩を入れます。
そしてまた10分勉強して休憩、また10分勉強して休憩と、集中力が切れる前に声をかけることを繰り返せば、2時間勉強できてしまいます。
終わったあとの声かけ
「やったね！2時間集中できたね！」
「やればできるじゃん！」
などと、できたことを一緒に喜べば、そのできた経験が記憶に残って自信になります。
できなかったときにばかり、「集中力がないね」「ほら、集中できてないよ！」と声をかけていたら、できなかった経験ばかりが記憶に残ってしまい、自信を失ってしまいます。
これらの方法は、もともと集中力のある子でも有効なのだそうです。
子どもの様子を見ながら集中が途切れそうだなと感じたら、声をかけたり小休憩を入れるようにします。
そうすれば、無理して集中しなくても済むので精神的な負担を減らせます。
その結果、高い集中力を長く維持することができるようになるだそうです。
ちゃママまとめ
短い時間の勉強を合わせて2時間にする。
それでも本人には「2時間も集中する力がある」と思わせる。
たしかに、精神的な負担がかかった状態では、大人でも集中できませんよね。
周りの大人がどう関わるかによって、子どもの集中力を育てていけるのならば、やってみたほうがいいですね！
低学年のいまは、まだ2時間も勉強する必要はないと思っていますが、わたしはこのことを知らずに「サンドイッチ作戦」というのを勝手に作ってやっていました。
ひとまずいい作戦だったみたいですね↓(^-^;
